stress

Il tempo passa in fretta, ma perché sembra correre così velocemente, soprattutto quando andiamo più in là con gli anni? L’interrogativo tiene impegnati gli psicologi già da un po’ e lo studio di Wittman e Lehnhoff, non ha osservato una particolare associazione ...

Esistono in natura erbe che aiutano a ridurre naturalmente lo stress, specie quello di coppia. Da una sbornia all’indigestione, al ripristino dell’attività sessuale, l’aggiunta di queste erbe nella vostra cucina, aiuterà molto. Questo dopo periodi di vacanza, di festività, in ...

L’ultima tendenza, che sempre più aziende del ramo tecnologico stanno sperimentando, è la settimana lavorativa di quattro giorni. Ryan Carson, cofondatore di Treehouse, una startup che si occupa di apprendimento, pensa che: “Invece di rimanere al lavoro fingendo di fare ...

Dieta e ritmi frenetici non vanno proprio d’accordo, ma ci sarà pure un modo per non tradirla fuori casa! Ecco allora, per voi, delle deliziose ricette light, racchiuse in un panino da mangiare al volo! 😀 1. Panino contadino: pane ...

Ogni giorno si parla di crisi ma, allo stesso tempo, si parla anche di vacanze. Il troppo lavoro (o anche la disoccupazione), provocano un grado talmente alto di stress, che una pausa, è sempre bene concedersela! Ecco allora, che basta ...

Il termometro sale, la testa bolle e l’umore scoppia…come rimediare a irritabilità e stanchezza da afa estiva? Con un sale minerale, il magnesio, che si trova nei cibi e negli integratori. Quando le temperature salgono e il caldo rende stanche, ...

Giornali e telegiornali, a breve, inizieranno a parlare solo di esami di maturità. È una fortuna che i maturandi finiscano sotto i riflettori solo il giorno della prima prova dove, a meno che non siano analfabeti, è difficile sbagliare, e non ...

Noi, esseri umani, siamo in un certo senso, autodistruttivi! Facciamo cose e ci comportiamo, spesso e volentieri, da persone negative, pessimiste, autolesioniste! Perché? Perché non riusciamo a fare, invece, il contrario? La cosa migliore che possiamo e che dovremmo fare, ...

Mai sentito parlare di riflessologia plantare? Si tratta di un tipo di massaggio che viene fatto con i pollici delle mani sulla pianta dei piedi e serve a riequilibrare l’energia e il benessere nel nostro corpo. È una tecnica curativa che ...

Il senso dell’umorismo e’ una vera e propria palestra che allena il cervello ad essere più resistente ed elastico di fronte allo stress e ai traumi. Una ricerca della University of Mariland, infatti, afferma che “ridere” allontana lo stress e ...

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